Karriere: Check.
Lebensfreude: Fehlanzeige?
Lebensfreude: Fehlanzeige?
Termine, To-dos, Privatleben: Du hältst alles am Laufen!
Und du? Du läufst im Leerlauf
Eigentlich hast du das, wovon viele träumen: ein schönes Zuhause, eine tolle Familie, du verdienst gutes Geld. Und trotzdem fragst du dich immer wieder: „Warum bin ich nicht so glücklich, wie ich es sein sollte?”
Du merkst, es muss sich was ändern. Du willst sie endlich zurück – diese Leichtigkeit, diesen Spaß am Leben von früher. Aber du weißt, nicht wo du anfangen sollst.
Oder du weißt es – doch sofort melden sich diese Aber-Stimmen in deinem Kopf: „Das geht doch nicht!“, „Was denken die anderen?“, „Und was ist mit meinem Team?“
Mein Ansatz: Klarheit schaffen, wo es wirklich zählt
Klarheit über das, was dir Kraft gibt: Wie tankst du am besten auf? Was gibt dir Energie und Motivation? Draußen, in Bewegung, kreativ oder in Ruhe? Hauptsache, auf deine Art.
Mein Angebot: 3 Formate für unterschiedliche Bedürfnisse.
Einzelcoaching / Sparring
Für akute Themen oder punktuelles Sparring (90-min-Sessions)
Du bringst das Thema.
Egal, ob du unzufrieden im Job bist, dich in deinem Alltag leer fühlst oder ein Ziel endlich anpacken willst – wir schauen gemeinsam hin. Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen und helfe dir, herauszufinden, was du wirklich verändern willst.
Mehr zum Einzelcoaching →
4-Monats-Programm
„Vom Müssen zum Wollen“
Für Veränderung mit Begleitung und Struktur
4 Monate mit festen Terminen, klaren Themen und einem Arbeitsbuch, das dich durch den Prozess führt. Zwischen den Sitzungen bin ich für kurze Check-ins da. Wir schauen, was da ist, klären deine Ziele und Prioritäten, setzen alles Schritt für Schritt um und sorgen dafür, dass dich der Alltag nach dem Coaching nicht gleich wieder überrollt.
Mehr zum Programm →
Kreativ-Workshops:
Für 5 Stunden raus aus dem Kopf, rein in die Farben (max. 8 Teilnehmerinnen)
Du arbeitest mit einer intuitiven Drucktechnik, für die du keine künstlerischen Vorkenntnisse brauchst.
Es geht um Fokus und Ausprobieren. Das entspannt und bringt oft neue Impulse für den Alltag. Und nebenbei entstehen Arbeiten, auf die du stolz sein darfst – ganz ohne Leistungsdruck.
Mehr zu den Workshops →
Nicht sicher, was zu dir passt? Buche ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch und wir finden gemeinsam heraus, welcher Rahmen dich am besten unterstützt.
Ich bin Anja und habe nach 20 Jahren Vollgas bei McKinsey die Pause-Taste gedrückt
Ich war Führungskraft und Mutter von 2 Kindern, Hausbesitzerin, und irgendwann wurde mir einfach alles zu viel. Ich entschied mich für Monate Sabbatical – Entschleunigung und Schleudergang zugleich.
In dieser Zeit habe ich verstanden, wie wichtig es ist, sich wirklich klar zu werden: Was will ich eigentlich? Und was darf gehen? Ich habe gelernt, Mut zu fassen, Routinen zu hinterfragen und wieder Raum für Kreativität zu schaffen. Und ich habe gemerkt, wie sehr mich die Arbeit mit Menschen erfüllt – sie zu begleiten, wenn sie wachsen und neue Wege gehen.
Heute gebe ich genau diese Erfahrungen weiter. Ich begleite Frauen, die viel erreicht haben – und spüren, dass sich etwas verändern darf. Gemeinsam finden wir heraus, was ihnen wirklich wichtig ist und wie sie ein Leben gestalten, das wieder zu ihnen passt.
Mehr über mich
So könnte dein neues Ich nach dem Coaching aussehen
01
Du bist voller Energie, und die Ideen sprudeln nur so aus dir heraus.
02
Du beginnst, Dinge zu verändern – im Job und privat – so, dass sie zu dem Leben passen, das du wirklich führen willst.
03
Du verabschiedest dich von Perfektionismus und Aktionismus und konzentrierst dich auf das, was sich richtig anfühlt.
04
Erfolge kannst du wieder feiern, weil sie wirklich deine sind.
05
Und Wow – du bekommst Komplimente – für deine Ausstrahlung, deine Leichtigkeit, dein Lächeln, denn du magst die Frau, die du bist.
Mehr Klarheit, mehr Richtung. Das sagen meine Klientinnen
„Mit neuer Klarheit in den Neubeginn“
„Ich hätte nie gedacht, wie viele Anteile in mir einfach nie Raum bekommen hatten. Anja hat mir geholfen, sie zu sehen – mit einer Kombination aus Empathie und klarer Struktur, die mich überrascht hat. Jetzt, Ende 50, starte ich mit Zuversicht und echten Impulsen in meine neue Lebensphase.“
B. Kupiek, Partner Marketing Lead, Microsoft Deutschland
„Spürbar gewachsen, privat wie beruflich“
Anjas Wärme und Klarheit haben sofort Vertrauen geschaffen. Mit ihr habe ich gelernt, besser mit Kritik und Selbstzweifeln umzugehen – und dabei ganz neue Seiten an mir entdeckt. Dieses Coaching war für mich ein echter Gamechanger – beruflich und persönlich.
Arumina Das, Sales Manager
„Struktur und klare nächste Schritte“
„Ich schätze an Anja die Verbindung aus zugewandter Präsenz und klarer gedanklicher Struktur. Sie schafft einen Raum, in dem nicht nur reflektiert, sondern wirklich sortiert und weitergedacht wird. Für mich sehr wirksam – gerade bei Fragen, die berufliche Verantwortung, persönliche Klarheit und nächste Entwicklungsschritte zugleich betreffen.“
Heike Garczarek, CFO/COO, Interim Executive und Mediatorin
Noch ein Tag im Hamsterrad – oder der erste Schritt raus?
Buche jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Min.). Wir schauen gemeinsam, was sich bei dir ändern darf und wie ich dich dabei unterstützen kann. Unverbindlich. Aber vielleicht genau das, was du gerade brauchst.